Lợi ích của omega-3 cho sức khỏe não bộLợi ích của omega-3 cho sức khỏe não bộ
Acid béo omega-3, đặc biệt DHA và EPA, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe não bộ. Chúng giúp tăng cường chức năng nhận thức, cải
Danh mục: Trái cây và rau củ nhiều màu sắc
Chất chống oxy hóa trong trái cây và rau củ bảo vệ tế bào não khỏi stress oxy hóa.
